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健康と長寿への道を見出すために、ダン・ベットナーとチーム

長寿な人に共通する9つの習慣とは–「生きがい」を持つだけで寿命は7年伸びる

出典

http://logmi.jp/60014

遺伝子であらかじめ決まっている場合は10パーセントに過ぎず、残りの90パーセントはその人のライフスタイルによるのだそうです。

出典

http://logmi.jp/60014

平均寿命と健康寿命の差を縮小するには - NAVER まとめ

 

http://matome.naver.jp/odai/2140696703947919901

引用元: 100歳を超えて過ごすための9つの共通の食習慣と生活習慣 他 - NAVER まとめ.

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